Viele Menschen verzichten auf tierische Nahrungsmittel. Vollwertige, gesunde und vitalstoffreiche vegane Kost liegt im Trend. Welche Vorteile hat eine rein pflanzliche Ernährung und worauf sollte man achten?

Immer häufiger greifen wir zu Proteinshakes. Viele Menschen schwören, dass diese trendigen Eiweissgetränke dabei helfen, Muskeln aufzubauen und das Traumgewicht zu erreichen. Welche Proteinshakes sind besonders beliebt und wie beeinflussen sie unseren Körper?

Diese kleine Beere mit grosser Wirkung erobert die Welt als Königin der Superfoods: Gojibeeren sollen die Abwehrkräfte stärken und gelten als Anti-Aging-Wunderwaffe für Gesundheit und Schönheit. Was steckt alles drin?