Man nutzt ihn als eine Art Nervennahrung, um vor einer Prüfung für einen ordentlichen Energieschub zu sorgen. Wo steckt Traubenzucker drin, wie wirkt er und warum kann er Ihren Körper auch durcheinander bringen?

Diese leckeren Waldfrüchte sind ein echtes Superfood. Heidelbeeren sind zucker- und fruktosearm, stecken voller Vitamine und Mineralstoffe und zählen zu den gesündesten Früchten überhaupt. Bei welchen Beschwerden können sie helfen und wie geniesst man sie am besten?

Diese kleine Beere mit grosser Wirkung erobert die Welt als Königin der Superfoods: Gojibeeren sollen die Abwehrkräfte stärken und gelten als Anti-Aging-Wunderwaffe für Gesundheit und Schönheit. Was steckt alles drin?