Müsli ist ein gesundes, schmackhaftes und nahrreiches Frühstück, das reich an Proteinen, Ballaststoffen und Vitaminen ist. Aber es gibt heute so viele Müslis in den Verkaufsregalen und man kann nicht sicher sein, dass alle Produkte, die als Müsli bezeichnet werden, wirklich gesund sind. Wie findet man sich zurecht in dieser Vielfalt und wählt das beste Müsli aus?

Jeder von uns braucht eine Pause nach einem stressigen Jahr voll Arbeit, doch über die Festtage sammeln sich gerne neue Kilos an. Sobald die Waage die Wahrheit ans Licht bringt, bereut man üppige Speisen, Süssigkeiten und wenig Bewegung. Wie findet man wieder sein Wohlfühlgewicht, ohne sich zu stressen?

Feiertage sind schöne Tage im Familienkreis, viel leckeres Essen, aber auch wenig Bewegung, Völlegefühl und lästige Kilos. Ist ein gesunder Genuss während der Feiertage ohne ungebremstes Naschen überhaupt möglich? Ja, warum nicht? Man muss nicht unbedingt seinen Stoffwechsel, Magen und Darm belasten.