Wenige soziale Kontakte und private Unternehmungen, mangelnde Bewegung und unglaublich viel Zeit zum Essen: Das ist ein nicht verhinderbarer Teil des Home Offices, ob Sie es mögen oder nicht. Die gesunde Ernährung ist unter diesen Umständen das A und O für Ihr Wohlbefinden. Sonst lassen die überschüssigen Quarantäne-Kilos nicht lange auf sich warten.

Viren lauern überall, wo Menschen sind und sind dazu noch sehr reiselustig. Sie springen ganz schnell und gerne von einer Hand zur anderen oder auf Haltegriffe im Bus sowie auf Türgriffe. Und an den angehusteten Stellen können Viren sogar einige Stunden überleben. Welche Massnahmen können helfen, sich im Alltag besser vor Viren zu schützen?

Es gibt viele Verhütungsmittel, doch nicht alle davon entsprechen unseren Bedürfnissen und Wünschen. Nicht alle davon sind auch sicher genug. Ohne Zweifel, das sicherste Mittel ist gar keinen Sex zu haben. Doch ist es auch das beste?