Lärm ist ein täglicher Begleiter, doch zu viel Lärmbelastung kann krank machen, da unser Gehör für einen dauerhaften Lärm nicht geschaffen ist. Wie können Sie einen lärmbedingten Hörverlust vermeiden und was sollten Sie bei der Wahl eines Gehörschutzes beachten?

Erholsamer Schlaf ist eine der wichtigsten Gesundheitsmassnahmen. Dauerhafter Schlafmangel macht krank und begünstigt Kopfschmerzen, Konzentrations- und Gedächtnisstörungen sowie eine stark verminderte Leistungsfähigkeit. Was kann man tun, um seine Schlafqualität zu verbessern?

Wozu greift man zu Atemschutzmasken? Ganz einfach: sie sollen eine Barriere für Viren und andere Schädlinge schaffen und auch die Belastung des Trägers durch Pollen, Staub, Feinstaub, wässrige und ölige Aerosole und Ähnliches reduzieren.