Eines der ältesten Gewürzen der Welt, das verdauungsfördernd wirkt, Speisen bekömmlicher macht und Blutzucker positiv beeinflusst, ist Zimt. Würzig, herb und etwas süss, ist er nicht nur als ein beliebtes Gewürz einsetzbar. Was Besonderes steckt in Zimt?

Viren und Bakterien, trockene Heizungsluft und Temperaturschwankungen machen unserem Immunsystem zu schaffen. Wie können wir unsere eigene Abwehr unterstützen, um das Risiko für Infekte zu senken?

Sie helfen rasch bei verstopfter Nase, können aber bei längerer Anwendung abhängig machen. Wie wirken Nasensprays, welche Wirkstoffe enthalten sie und wie werden sie richtig angewendet?